这是日本的出版社一迅社推出的一本女性向的 SM 指导手册。书名翻译过来的话，叫做《我的身体我的心——第一次的 SM 指导》。这本书分成几个章节，分别是：《SM 是什么？》、《寻找同好》、《SM 工具》、《中级玩法》、《让我们来捆绑吧》、《M 的乐趣》、《高级 SM 和其他玩法》。图文并茂、由浅入深的讲解了 SM 的基本情况，防止在 SM 时因为业务不熟练发生意外死伤。为了夺人眼球，这本书开卖的时候就把整本书困在绳子里，看起来就很 S 很 M。
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第一次 SM 指导手册-我的身体我的心第二季
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